«Hva spiser du egentlig?» får jeg ofte høre. «Du må jo ha et ganske begrenset kosthold du som ikke spiser kjøtt og har glutenallergi?» lurer mange på. «Får du i deg nok…
Nå som vinteren nærmer seg med stormskritt og dagene bare blir mørkere og mørkere, er det superviktig å fylle på med masse vitaminer og mineraler. Gi kroppen et skikkelig energikick med grønnsaksjuice…
Bruker du fremdeles tamponger med klorbleket bomull, fulle av sprøytemidler, syntetiske materialer og kjemiske tilsetningsstoffer? Er du i tillegg klar over at du utsetter deg for det kreftfremkallende stoffet dioksin, som er…
…fikk jeg en telefon jeg aldri kommer til å glemme. Uka før hadde jeg vært til biopsi av en kul på halsen og nå gikk jeg og ventet på resultatet. Gjennom sommeren…
Trinn 3: FRA DOPA PÅ SUKKER TIL NATURLIG SØT De fleste av oss er vokst opp med godteri og brus på lørdagskveldene, kake i bursdager og litt ekstra kos i ferier og…
Trinn 2: BOOST KROPPEN MED TILSKUDD, GREENS OG SUPERMAT Kroppen din er helt fantastisk. Hjertet ditt slår over 2,5 milliarder ganger for deg i løpet av livet ditt. Du har 10.000 billiarder…
Sjekk om du holder deg til “Clean 15” – de 15 grønnsakene og fruktene som inneholder minst sprøytemidler, eller om handlekurven din består av “Dirty Dozen” – de 12 verstingene som du…
Trinn 1: KOSMETIKK-DETOX Innen du går ut døra om morgenen har du utsatt deg for over hundre forskjellige kjemikalier. Det begynner i dusjen med shampoo, balsam og såpe, og fortsetter med body…
Gjennom huden kvitter kroppen seg med omtrent 0,9 kg avfallstoffer hver eneste dag. Ja, du leste riktig. Nesten én kilo døde hudceller, svette og annet gruff! Men hvis porene i huden er tette,…