Rødbeter er skikkelig beautyfood! De er rike på fiber, vitamin A, B og C, og er en god kilde til jern og magnesium, som er essensielle for å styrke og beskytte huden…
Spis deg vakker
-
Juice & smoothies, Kosthold, Naturlig skjønnhet, Økologisk, Spis deg vakker, Supermat & greens
-
Detox, Grønn livsstil, Kosthold, Kosttilskudd, Naturlig skjønnhet, Spis deg vakker
Dette er skjønnhetsmineralet alle snakker om
Kan du si “methylsulfonylmethane”? Jeg vet, det høres absolutt ikke sunt ut, men det er faktisk noe av det beste du kan gi huden, håret og neglene dine.…
-
Detox, Grønn livsstil, Helse, Kosthold, Kosttilskudd, Naturlig skjønnhet, Nøtter & frø, Plantebasert, Spis deg vakker, Supermat & greens
Dette er superfrøene som gir deg vakker hud innenfra
Det finnes mange frø som er proppfulle av fantastiske egenskaper for hud, hår og kropp. Men hvem har tid til å inkludere alle disse i kostholdet i en travel hverdag? Ikke jeg…
-
Detox, Kosthold, Kosttilskudd, Naturlig skjønnhet, Økologisk, Plantebasert, Spis deg vakker, Supermat & greens
Oljetilskuddet som gir deg vakker hud innenfra
[Inneholder affiliatelinker] Jeg synes det er så kult med hudpleiemerker som tenker naturlig skjønnhet både utenfra og innenfra. For det er jo ikke til å legge skjul på at det er kombinasjonen…
-
Ansiktsolje, Hjemmelaget kosmetikk, Kosthold, Naturlig skjønnhet, Ren kosmetikk, Spis deg vakker
Hvorfor avocado er beauty food nr.1
Det er ikke uten grunn at avocado kalles «det grønne gull». Den er nemlig fulllpakket med viktige næringsstoffer som får kroppen til å hoppe av glede og huden til å skinne. Jeg…
-
Antioksidantene i gulrot styrker og helbreder huden og beskytter den mot tidlig aldring og solskader. Gulrøtter inneholder dessuten basedannende, betennelseshemmende og utrensende stoffer, i tillegg til en rekke vitaminer, mineraler og enzymer…
-
Kosthold, Økologisk, Plantebaserte oppskrifter, Snacks & desserter, Spis deg vakker, Sukkerfritt kosthold
Spis deg vakker med sjokolade
Nei, vi snakker ikke om snickers og kvikk lunsj, men om sjokolade av økologisk, rå kakao. Og du, det er faktisk kjempeenkelt og morsomt å lage helt selv!…
-
Familie og hverdag, Juice & smoothies, Kosthold, Plantebaserte oppskrifter, Spis deg vakker, Supermat & greens
Lag smoothies til en hel uke på 1-2-3
Med porsjonspakker i fryseren blir det enkelt å holde på de sunne nyttårsforsettene. Smoothies er en genial måte å få i seg mer frukt og grønt på, og er perfekt som en…
-
Familie og hverdag, Juice & smoothies, Kosthold, Middag, Plantebaserte oppskrifter, Snacks & desserter, Spis deg vakker
Avokadorama
Glem guacamole. Her får du 4 nye måter å spise superfrukten avokado på. Jeg tror nesten ikke jeg kunne levd uten avokado. I tillegg til at det smaker ekstremt godt og er…
-
Belgfrukter, Detox, Familie og hverdag, Glutenfritt kosthold, Grønn livsstil, Juicing, Kosthold, Nøtter & frø, Nyheter, På reise, Presse, Spis deg vakker, Sunnhet
Sommerfin på 1-2-3 med Costume
I det nyeste nummeret av Costume gir jeg mine beste tips til hvordan du blir sommerfin på 1-2-3 med riktig kosthold. Her handler det ikke om slanking, men om noen enkle og…