Spis deg til vakker hud

Spis deg til vakker hud

Går det an å spise seg til strålende, myk og vakker hud? Det er mye som tyder på det. Her er mine favoritter blant skjønnhetsmaten som huden elsker: CHIAFRØ  Ikke la deg lure av størrelsen på disse søte små frøene! De inneholder nemlig mengder med omega-3, antioksidanter og mineraler, som er essensielle for huden. Omega-3LES VIDERE

Min sommermeny i ELLE

Min sommermeny i ELLE

I forbindelse med intervjuet jeg gjorde i juniutgaven av ELLE, har jeg satt sammen en sommermeny med enkel, kjapp og supersunn sommermat. Her finner du menyen, og du får også gode tips fra matblogger Kristine Weber og ernæringsfysiolog Anette Skarpaas Ramm.

Sommerfin på 1-2-3 med Costume

Sommerfin på 1-2-3 med Costume

I det nyeste nummeret av Costume gir jeg mine beste tips til hvordan du blir sommerfin på 1-2-3 med riktig kosthold. Her handler det ikke om slanking, men om noen enkle og smarte grep du kan ta for å føle deg friskere og få mer energi og overskudd, og hvor bonusen kan være strålende hudLES VIDERE

Intervju i ELLE #6

Intervju i ELLE #6

Jeg er intervjuet i juniutgaven av ELLE! Her deler jeg mine tanker om kosthold, gir tips til rimelig økologisk mat + mine topp 5 kostholdsråd. Ute i bladhyllene nå! :)

Olivenolje til hud og hår på 10 måter

Olivenolje til hud og hår på 10 måter

Kaldpresset, økologisk olivenolje er (nesten) det eneste du trenger for å få babymyk hud og skinnende hår. Her får du 10 tips til hvordan du kan bruke det: 1. Fjerne makeup: Øyenmakeup fjerner du enkelt med olivenolje på en bomullspad. Resten av sminken fjernes ved å massere huden med olivenolje og så tørke av sminkeLES VIDERE

Yerba mate – supersunt alternativ til kaffe

Yerba mate – supersunt alternativ til kaffe

Yerba mate er like oppkvikkende som kaffe, like sunn som grønn te og gjør deg like lykkelig som du blir av å spise sjokolade. Yerba mate er laget av bladene fra planten Ilex paraguariensis. Urteteen er nasjonaldrikken i mange søramerikanske land, hvor de drikker den av sine tradisjonelle runde kopper og med spesielle sugerør. RykteneLES VIDERE

Økologisk eplesidereddik – et must i naturlig hudpleie

Økologisk eplesidereddik – et must i naturlig hudpleie

Jeg sverger til økologisk, ufiltrert eplesidereddik som en del av min hudpleierutine. Det er nemlig stappfullt av naturlige stoffer som får huden til å stråle. Her får du vite hva som gjør eplesidereddik så genialt til huden, og hvordan du kan bruke det. Som ansiktstoner Økologisk eplesidereddik virker rensende og sammentrekkende, og er supert somLES VIDERE

Oljetips i VG

Oljetips i VG

I VG på fredag ga jeg et knippe tips til alle som er nysgjerrige på oljer til hud og hår! Lege Wasim Zahid mener det er unødvendig å bruke oljer på huden, og at alle de vanlige hudproduktene vi har i Norge er trygge å bruke. Jeg kunne ikke vært mer uenig. Ingenting har gittLES VIDERE

Lag din egen vindusspray

Lag din egen vindusspray

Det eneste som er negativt med denne årstiden, er at vårsola avslører hvor mye jeg hater å vaske vinduer. Nå har jeg utsatt vindusvasken i to år(!), men når jeg ser at toåringen min står og slikker på vinduene, innser jeg at jeg ikke kan lure meg unna i år igjen. Heldigvis går det anLES VIDERE

Knallsunne superkuler

Knallsunne superkuler

Jeg har en kresen toåring i huset og må stadig vekk komme opp med nye og finurlige måter å snike i han grønnsaker og supermat på. En luresmoothie funker ofte, men er det én ting som aldri slår feil, så er det mine knallsunne superkuler. Jeg bruker en neve med økologiske dadler, en stor spiseskjeLES VIDERE