Deilig, kremete, fyldig hasselnøttsmør… SÅ godt! Og ikke minst supersunt – proppfullt av gode fettsyrer, vitaminer og mineraler. Nøttesmør kan være litt pes å lage, men det er virkelig verdt jobben. Joda,…
Innlegg i kategorien
Kosthold
-
-
Jeg er så heldig å ha en mor som også er opptatt av kosthold og helse, og som i tillegg lager veldig god mat. Mammas hjemmelagede havregranola, eller “Mors Gryn” som hun…
-
Bløtlegging, Kosthold, Nøtter & frø, Plantebaserte oppskrifter, Snacks & desserterMandelmelk & cookies
På en regnfull høstdag som denne er det viktig å kose seg litt ekstra, derfor ble det deilig mandelmelk og cookies på meg i dag. Her kan du lese hvordan du enkelt…
-
Familie og hverdag, Grønn livsstil, Juice & smoothies, Juicing, Kosthold, Livsstilsendring, Plantebaserte oppskrifter, SunnhetGjør deg juiceklar
Trøtt og stressa mandag morgen? Rens, vask, kutt og putt grønnsaker og frukt i en boks i kjøleskapet i kveld – Og VIPS så er det bare å juice i vei i…
-
Detox, Grønn livsstil, Helse, Kosthold, Livsstilsendring, SunnhetStart dagen med varmt vann og sitron
Å starte dagen med en kopp varmt vann og saften av en halv sitron på tom mage gjør underverker for kropp og sjel. Her har jeg i tillegg hatt i noen ferske…
-
Frokost, Grønn livsstil, Juice & smoothies, Juicing, Kosthold, Livsstilsendring, Plantebaserte oppskrifter, SunnhetPangstart på uka!
Gi uka en pangstart med en symfoni av immunforsvarstyrkende, utrensende og forskjønnende vitaminer, mineraler og sunt fett! Min mandagsfrokost besto av ferskpresset grønnsaksjuice med selleri, spinat, agurk, ingefær, fennikel, eple, pære, gulrot…
-
Hverdagen er i full gang igjen for de fleste av oss og det er fort gjort å havne i brødskivefella om morgenen. Men hvorfor spise en næringsfattig og trist frokost når du…
-
Grønn livsstil, Helse, Kosthold, Livsstilsendring, Naturlig skjønnhet, SunnhetEndelig psoriasis-fri!
Jeg husker så godt da jeg fikk psoriasis. Jeg var 14 år, tynn som en tannpirker, sent utviklet og hadde lav selvtillit – psoriasis var ikke akkurat det jeg trengte. Det begynte…
-
Familie og hverdag, Grønn livsstil, Helse, Kosthold, Livsstilsendring, Sunnhet5 enkle trinn til en litt sunnere hverdag
Det viktigste på veien mot en sunnere tilværelse er ikke å legge om livsstilen så fort som mulig. Begynn i det små, så begynner den grønne snøballen snart å rulle! Her får…
-
Min glutenfrie bakekarriere startet med noen svært flate og usexy hjemmebakte brød. Eller forsøk på brød, tror jeg vi heller kaller det; våte inni, flate som brownies og med en overveldende smak…