I år har jeg bestemt meg: Så fort jeg kjenner en liten antydning til sår hals eller andre tegn til forkjølelse, så skal jeg ta meg en skikkelig hot ingefær- og gurkemeieshot…
De første vegetarburgerne jeg laget ble en trist affære. Dvaske, fuktige og smakløse var de. Etterhvert kom jeg frem til noen basics som gjør at burgerne blir perfekte hver eneste gang. Bare…
Alt du trenger å vite for å bli en smoothieproff. Jeg elsker smoothies. Jeg kan ikke tenke meg noen enklere måte å få i meg frukt, grønnsaker og diverse supermat på. Det…
I det nyeste nummeret av Costume gir jeg mine beste tips til hvordan du blir sommerfin på 1-2-3 med riktig kosthold. Her handler det ikke om slanking, men om noen enkle og…
Start dagen med denne energibomben av en smoothie! Den er proppfull av sunt fett, fiber, antioksidanter og vitaminer, og vil holde deg mett og lykkelig helt frem til lunch. Du kan bruke…
Hvordan få i kresne barn (og menn) massevis av grønnsaker og supermat? Lag en luresmoothie da vel! Med masse økologiske bær, banan og avocado, maskerer du enkelt smaken av både brokkoli, selleri,…
Det er en drøm å endelig kunne dyrke egne grønnsaker og å nyte frukt og bær fra egen hage. I år har vi lekt oss med masse forskjellige grønnsaker og urter, og…
Trøtt og stressa mandag morgen? Rens, vask, kutt og putt grønnsaker og frukt i en boks i kjøleskapet i kveld – Og VIPS så er det bare å juice i vei i…
Hverdagen er i full gang igjen for de fleste av oss og det er fort gjort å havne i brødskivefella om morgenen. Men hvorfor spise en næringsfattig og trist frokost når du…
Det viktigste på veien mot en sunnere tilværelse er ikke å legge om livsstilen så fort som mulig. Begynn i det små, så begynner den grønne snøballen snart å rulle! Her får…