Vil du leve litt sunnere i 2015 er det lurt å starte med noen små grep, som å bytte ut noen av de mindre sunne påleggene på brødskiven. Hjemmelaget økologisk nøttesmør er…
Det som har gitt meg den aller største helseeffekten, den fineste huden, de sterkeste neglene og den beste fordøyelsen jeg noen gang har hatt, er å bli glutenfri. Da jeg kuttet ut…
Oj, så fort ukene flyr! Nå er det bare tre uker igjen til jeg har termin og jeg aner ikke hvor tiden har blitt av. Men én ting er sikkert: Jeg har…
Jeg har endelig fått testet ut Dandy Blend, kaffealternativet som er laget av løvetannrot, sikorirot, ristet bygg, rug og rødbete. Til tross for innholdet av bygg og rug er Dandy Blend glutenfritt…
Trøtt og stressa mandag morgen? Rens, vask, kutt og putt grønnsaker og frukt i en boks i kjøleskapet i kveld – Og VIPS så er det bare å juice i vei i…
Å starte dagen med en kopp varmt vann og saften av en halv sitron på tom mage gjør underverker for kropp og sjel. Her har jeg i tillegg hatt i noen ferske…
Gi uka en pangstart med en symfoni av immunforsvarstyrkende, utrensende og forskjønnende vitaminer, mineraler og sunt fett! Min mandagsfrokost besto av ferskpresset grønnsaksjuice med selleri, spinat, agurk, ingefær, fennikel, eple, pære, gulrot…
Jeg husker så godt da jeg fikk psoriasis. Jeg var 14 år, tynn som en tannpirker, sent utviklet og hadde lav selvtillit – psoriasis var ikke akkurat det jeg trengte. Det begynte…
Det viktigste på veien mot en sunnere tilværelse er ikke å legge om livsstilen så fort som mulig. Begynn i det små, så begynner den grønne snøballen snart å rulle! Her får…
Visste du at EU har vedtatt å øke de tillatte grensene for 18 sprøytemidler? Det betyr at norske myndigheter nå har godkjent at nivåene av sprøytemiddelrester i maten økes betraktelig. I en…